안녕하세요. 일부 심리학에서는 '질투'를 '시기심'과 '선망'이 섞여 있는 감정이라고 이야기합니다. 기본적으로 시기심은 적개심이기 때문에 파괴하고자 하는 본능이 있습니다. 상대방이 내가 갖지 못한 것을 가졌을 때 그 사람이 그것에 적합하지 않다거나 자격이 없다고 생각해서 그 상대방 혹은 상대방이 가진 그것을 파괴하려는 본능이 있어요.선망은 마찬가지의 상황이에요. 내가 갖지 못한 혹은 내가 갖고 싶은 무언가를 가지고 있는 다른 상대방을 보았을 때 상대방이 그것을 가질 만한 자격이 있다고 인정하고, 가질 만하다고 생각하는 겁니다. 그리고 그것을 부러워하며 그렇게 되고 싶어 하고, 그것을 따라 하고 싶거나 동일시하고 싶다는 생각을 '선망'이라고 합니다. 예를 들어서 정말 존경하는 선배 혹은 존경하는 선생님을 ..

안녕하세요, 저는 김총기라고 하고요. 정신과 전문의이고 지금 서울 마포 공덕에서 환자분들 보고 진료하고 있습니다. 우리 주변에 자신의 마음을 완전히 터놓을 수 있는 친구가 하나도 없는 사람들의 특징이라고 할 만한 거라면 여러 가지 형태가 있을 수 있을 거 같아요. 그런데 공통점이라고 한다면 대부분 친구를 사귀거나 인간관계를 만드는 데 있어서 많이 불안하신 것 같아요. 불안하다고 한다면 어떤 분들은 내가 어떤 이야기함으로써 상대방이 나를 안 좋게 보지 않을까, 지금 하는 이야기로 나에게 문제가 있다고 보여지지 않을까 걱정하면서 불안해하기도 하고요. 혹은 내가 이런 이야기함으로써 상대방에게 얕잡아 보이지 않을까, 내가 이런 이야기하는 게 자존심 상한다고 느껴서 불안하거나 걱정하시는 분들도 있어요. 또는 생각..

안녕하세요. 아주대학교에서 정년퇴임을 하고 지금은 나우리 심리상담연구소를 운영하고 있습니다. 처음 만나는 사람인데 이상하게 친근감이 느껴지는 사람들, 저도 그런 사람에 대해서 굉장히 관심이 많아요. 그런데 원래 연구 결과도 있어요. 사회심리 쪽에서 ‘어떤 사람이 사람들한테 처음부터 호감을 줄까?’ 이런 걸 연구하는데, 아무래도 사람들은 외모에 먼저 꽂히죠. 그다음 이제 두 번째는 그 사람의 유능함, 능력 있는 사람을 좋아하고요. 그다음에 뭔가 자기랑 비슷한 점이 있는 사람을 좋아해요. 그래서 우리가 이 사람한테 뭔가 말을 걸고 싶다면 “냉커피 좋아하세요? 저도 항상 냉커피만 마셔요.” 이런 식으로 전략적인 접근을 할 수도 있죠. 그런데 사람들이 유능한 사람을 좋아하잖아요. 그 이유는 사람들은 ‘저 사람하..

안녕하세요, 저는 이두형이라고 합니다. 정신과 의사고, 대구에서 병원을 운영하고 있습니다. 우리가 대인관계를 할 때 다른 사람을 평가하고 파악하려는 데 에너지를 많이 쓰는 것 같아요. ‘이 사람은 어떤 사람일까?’, ‘이 사람의 속마음은 어떤 걸까?’ 저는 조금 다른 관점을 제안을 드려볼까 하거든요. 우리가 다른 사람들을 본다, 이 사람이 어떤 사람인지를 본다고 할 때 우리가 알 수 있는 정보가 뭘까 생각해 보면 그냥 겉으로 드러난 표정 정도, 그다음에 몸짓이라든지 아니면 하는 말의 내용, 어투, 정말로 제한된 정보죠. 저는 늘 지론이 한 사람의 마음은 진짜 우주와 같아서 스스로도 다 알기 힘들 정도로 깊은 거라고 생각을 하거든요. 근데 우리는 타인을 볼 때 너무 제한된 정보로 보게 되는 거예요. 내 나..

반갑습니다. 저는 아름다운 목소리, 건강한 목소리를 만들기 위한 방법 그리고 편안한 대화, 자신감 있는 말하기를 할 수 있는 방법을 컨설팅하는 말버스라고 합니다. 우선 목소리를 성우처럼 바꿀 수 있는지 알려드릴게요. 답부터 말씀드리면 그렇게 바꾸기는 어렵습니다. 성우나 배우 목소리만 따라 하고 흉내 내려고 하면 본인이 원하는 목소리 교정을 제대로 할 수 없어요. 본인이 가지고 있는 목소리라는 악기, 내가 사용하지 않았던 내 진짜 목소리를 찾는 게 목소리 교정의 핵심입니다. 본인이 기존에 사용하던 목소리가 진짜 목소리가 아닐 수도 있거든요. 목소리가 안 좋은 사람의 특징이 몇 가지 있어요. 첫 번째는 본인의 목소리를 안 좋아한다는 것입니다. 어떤 목소리가 좋은 목소리인지 명확하게 구분하지도 않고 그저 본인..