안녕하세요, 여러분의 피부 보스 피알남 김홍석입니다. 오늘 제가 이야기 드리고자 하는 주제는 바로 '마이크로바이옴'에 대한 주제입니다. 마이크로바이옴은 미생물이 있는 생태계 환경을 뜻합니다. 피부에는 상당히 많은 양의 '피부상재균'이라고 하는 균들이 존재를 하고 있고, 이 균들은 끊임없이 피부에서 서로 반응을 하고 있죠. 균들끼리 서로 견제 하면서 계속 반응을 보이기도 하고요. 균이 있다 보니까 피부에도 당연히 면역시스템이라고 하는 것들이 발동이 되겠죠. 이런 피부 면역시스템이 발동이 되면 결국은 이런 균과 면역시스템이 항상 대치하는 상황이 지속적으로 생깁니다. 우리의 몸은 세포보다 더 많은 양의 미생물로 구성되어 있는데, 미생물 분포는 사람마다 다 다릅니다. "낮에는 ○○, 밤에는 △△" 피부 노화를 ..

안녕하세요, 강남허준 박용환 원장입니다. 감기의 계절입니다. 날씨가 쌀쌀해지니까 여지없이 감기 환자들이 많이 오시는데요. 특히 그중에서 이렇게 쌀쌀해지면 코감기, 비염으로 고생하시는 분들과 목감기로 인해 목이 칼칼하고 가래가 자꾸 끼어서 힘드신 분들이 있는데요. 이렇게 크게 두 가지로 분류가 될 거예요. 아마 체질에 따라서 코로 자꾸 감기가 오신 분들과 목으로 찾아오시는 분들이 조금 나뉠 건데요. 코감기로 인해서 오시는 분들은 제가 비염 편 콘텐츠에서 굉장히 많은 설명을 드렸으니까 이번 콘텐츠에서는 목감기를 예방하는 방법에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 콜라겐은 피부에만 좋다 ? No! 콜라겐이 몸에 좋은 이유 2022. 12. 06ㆍ건강/의학 next.youtext.ai 매년 찾아 오는 독감, 한약으..

안녕하세요, 강남 허준 박용환 원장입니다. 피부가 건조해지고 자꾸 주름이 생기면서 처지거나 혹은 안구 건조증이 생기거나 탈모가 생겨서 머리카락이 빠지고 관절이 자꾸 문제가 생기는 것 같을 때 여러분들은 어떤 것이 부족하다고 느끼시나요? 여러 가지 다른 이유도 있겠죠. 그리고 각 개별마다 원인이 다 다르겠지만 이 모든 것들에 통합하는 이유가 있는데 바로 '콜라겐 부족'일 수 있습니다. 콜라겐이라는 것은 우리 몸 전체의 세포들을 지탱해 주는 역할을 하는 영양소예요. 예를 들면 혈관이 고무 호스처럼 생겼잖아요. 수천 년 동안 이어진 인류의 병 '감기'... 한의학에서는 어떻게? 2022. 10. 26ㆍ건강/의학 next.youtext.ai “발바닥에 굳은살이 생긴다면, 건강의 적신호입니다!” 굳은살로 보는 내..

발목울 자주 삐시나요? 걸을 때 발목 바깥쪽으로 통증이 있으신가요? 아니면 양반다리를 할 때 항상 발목 바깥쪽으로 통증이 있으셨나요? 그렇다면 지금 이 콘텐츠를 꼭 보시기 바랍니다. 분명히 좋아질 수 있는 방법을 알려 드리도록 하겠습니다. 안녕하세요, 전문의 닥터홍선생입니다. 이번 콘텐츠에서는 발목 바깥쪽이 아프신 분들 그리고 발목이 자주 삐는 분들께 그 원인과 치료 그리고 효과적인 스트레칭과 발목 주변 근력을 강화하는 방법에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 우선 발목 바깥 쪽의 통증에 대해서 이야기 하기 전에 여러분들이 이해하기 쉽도록 간단히 발목 바깥쪽에 있는 뼈와 인대의 구조를 살펴 보도록 하겠습니다. 체외충격파에 대한 모든 것! "언제, 얼마나, 통증은? 모두 다 알려드릴게요!" 2022. 11..

탈모 치료만 25년차. 탈모 치료의 전문가시죠. 아주 특별한 분 모셨습니다. 모제림 성형외과의 황정욱 대표 원장님 나오셨습니다. 오늘도 모발 건강에 대해서 탈모치료에 대해서 좋은 말씀 해주실건데 '탈모에 있어서 먹으면 안 되는 음식이 있다' 뭐 이런 얘기가 있더라고요. 이야기 드리면 너무 충격 받으실건데 말씀 드리겠습니다. 치킨, 삼겹살. 우리나라 대표 음식이 있잖아요. 거기다가 소주. 이 세 가지가 탈모에 아주 나쁜 영향을 줍니다. 치킨이나 삼겹살이 왜 맛이 있겠습니까? 여기에 포함된 중성지방이 우리 혈관 건강에 아주 안 좋습니다. 이 중성지방이 피 속에 들어가면 콜레스테롤이 많이 형성되고 그러면 동맥 경화가 생기고 혈류가 줄어들게 되잖아요. ‘이것’ 제대로 하면 동안 될 수 있다? 돈 안 들이고 동안..

안녕하세요, 닥터 프렌즈입니다. 제가 얼마 전에 굉장히 충격적인 기사들, 뉴스를 봤는데, 너무 황당하더라고요. 펜타닐이 미국에서 엄청나게 문제가 되고 있거든요. 그런데 그래프를 보시면 지금 미국 MZ세대의 사망률 1위가 펜타닐이에요. 다른 게 아니고 MZ세대라고 하면 20~30대인 건데요. 자살도 아니고, 사고도 아니고, 코로나도 아니에요. 두 번째 그래프 보시면 굉장히 빠르게 사망하는 사람들이 늘어나고 있어요. 지금 펜타닐 때문에 하루에 175명씩 죽고 있대요. 그리고 무서운 건 앞서 말한 대로 점점 증가하고 있죠. 그래프를 보면 말이 안 되는 속도로 증가하고 있고요. 펜타닐 사망자가 미국에서 1년에 6만 명을 넘어섰어요. 그런데 이거보다 더 충격적이었던 것은 우리나라도 지금 2~3년 전부터 펜타닐이 ..

안녕하세요, 정형외과 전문의 닥터홍선생입니다. 손가락을 구부렸다 펼 때 걸리는 느낌이 있거나 잘 안 되시나요? 아니면 일부 손가락만 부어 있는 느낌이 들거나 아침에 일어나서 움직이려고 하면 뻣뻣해서 불편하신가요? 그럼 지금부터 저를 따라 해보시기 바랍니다. 손가락을 쭉 편 상태에서 불편한 손가락의 바로 아래쪽에 볼록 튀어나온 부분이 있는데요. 이 부분을 꾹 눌러보시기 바랍니다. 이때 통증이 있으시다면 여러분은 지금 '방아쇠 손가락'을 의심해 보셔야 합니다. 정형외과 의사가 알려주는 약 복용 후 속 쓰림에 대한 비밀과 해결 방법! 안녕하세요. 정형외과 전문의 닥터홍선생입니다. 정형외과에서 약을 처방받았는데 약을 먹으면 속이 쓰리고 아프신 분들 꼭 있으실텐데요. 저도 외래에서 진료를 볼 때, 환자분들의 통증..

안녕하세요, 닥터프렌즈입니다. 저희가 오늘은 헬프님들께 도움이 될만한 정보를 굉장히 모시기 어려운 교수님들 모시고 이야기를 나눠보려고 하는데요. 림프종이란 게 면역을 담당하는 림프들이 주로 림프절에 모이는데 암으로 전환이 돼서 증식을 하는 병이라고 생각이 드는데요. 악성 림프종에 대해서 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 진료실에 찾아오시는 분들 중에 림프절 전이가 되어 있는 분들이 있으신데요. 림프절 전이가 되어 있기 때문에 '이것이 림프종이다'라고 생각하고 오시는 분들이 많아요. 림프에 암이 있으니까 그렇게 생각하시는 분들이 있으신 거죠. 예를 들어서, 소장 수술을 하셨는데 소장에서 수술을 해서 절제를 한 암이면 상식적으로 소장암이라고 생각하겠죠. 근데 진단명을 받으면 림프종이라고 그러니까 헷갈릴 수..

건강하랑! 강남허준, 박용환 원장입니다. 보통 한의원에서 침 치료라는 것은 많이 받으실 텐데요. 약침 치료라는 것을 받으시는 분들도 상당히 많으실 겁니다. 20년 전만 하더라도 약침 치료를 할 때는 환자분들께 약침에 대해 일일이 설명해 드렸어야 했는데, 최근에는 많은 한의원에서 약침 치료를 하다 보니까 여러 설명 없이도 약침을 맞으시는 분도 계시고요. 또, 어떤 분들은 예약하실 때 약침을 하는 곳이냐고 물어보시는 걸 보면 약침이 굉장히 많이 보급된 것 같습니다. 그런데 이 약침, 어떤 건지 모르고 그냥 맞으시는 분들이 많은 것 같아서 궁금증을 해결하기 위해서 이번 콘텐츠를 마련했습니다. 충격! 저녁에 샤워하는 습관, 오히려 불면증을 유발할 수 있다 안녕하세요. 강남허준, 박용환 원장입니다. 요즘 잠들기 ..

안녕하세요, 2809TV 박정현입니다. 오늘은 연령대별로 어떤 질환들이 주로 많이 생기고 그래서 어떻게 치료를 하는지에 대해서 한번 말씀드려보도록 하겠습니다. 보통 어렸을 때 10세 이하, 2021년도 건강보험심사평가원자료를 보면 19세 이하에서는 충치가 제일 많았어요. 물론 다른 질환들도 다 있지만 치아우식증이라고 보통 부르는 충치가 제일 많았고요. 20대에서 50대까지는 치주질환, 잇몸질환이 많았고요. 그다음에 60대 이상도 당연히 잇몸질환이 많았다고 되어 있습니다. 그래서 결국은 어렸을 때, 10대 때는 충치가 더 잘 생깁니다. 잇몸이 부어서 잇몸 뼈가 약해지고 이러지는 않잖아요. 대부분 충치 때문에 '이 잘 닦아라, 충치 생긴다' 이렇게 얘기하는데 치아를 보면 치아의 씹는 면, 주로 어렸을 때는 ..